健康一体机指出导致脱发的主要原因：
一、吃糖过多
不少人知道盐吃多了会引起脱发，却少有知道糖吃多了同样会导致脱发。
健康一体机表示糖在人体新陈代谢过程中，会形成大量的酸素，破坏B族维生素，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色光泽而枯黄，过多的糖在体内还可使皮脂增多，诱发头皮发生脂溢性皮炎而产生脱发。
二、尼龙梳子
健康一体机表示尼龙梳子和头刷极易产生静电，会给头发和头皮造成不良刺激。
提示：理想的是使用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
三、精神压力
健康一体机表示精神状态不佳会导致神经功能紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，从而造成毛发脱落。
提示：善于自我排解压力，饭后可通过散步来减轻压力，愉悦心情。
四、嗜好烟酒
健康一体机表示吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
提示：要想少掉发，戒烟是好的办法；即使啤酒、葡萄酒也应控制，适量饮用。
五、吹风烫发
吹风机吹出的热风温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发液对头发的损害也较大，次数多了，发丝就会大伤元气。
提示：要避免经常吹风，平时烫发次数也不宜过频。
六、碱性洗发剂
由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性都很强，特别引起头发干燥，头皮坏死。
提示：尽量选用与自己发质相匹配的无刺激的天然洗发剂。
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